Het leven verloopt niet altijd zoals we hopen, maar juist in die momenten schuilt de kans om te groeien en nieuwe inzichten te krijgen.

 Ik geloof in het unieke groeipotentieel dat ieder mens in zich draagt. Tegelijkertijd groeit niemand volledig op eigen kracht. Zelfs een sterke boom heeft water, zon en tijd nodig om te kunnen groeien – net zoals jij baat hebt bij ondersteuning. Samen creëren we ruimte voor moeilijke gevoelens, vinden we betekenis in wat je doormaakt en zetten we stappen om weer in beweging te komen.

Als psycholoog bied ik een rustige en veilige ruimte waar alles er mag zijn – ook wat moeilijk is. Mijn werkwijze pas ik aan op wat jij op dat moment nodig hebt: soms nemen we de tijd om samen te verkennen en te verdiepen, soms werken we concreet en doelgericht aan verandering.

In mijn begeleiding ondersteun ik mensen die worstelen met thema’s als burn-out, depressievegevoelens, identiteitsvragen, verlies en het omgaan met een innerlijke criticus. Deze onderwerpen raken vaak aan diepe pijn en onzekerheden, maar bieden ook de kans om jezelf beter te leren kennen en zachter voor jezelf te worden. Ook als geloof of spiritualiteit een belangrijke rol speelt in je leven, krijgt dat een plek in onze gesprekken.

Mijn aanpak is gericht op het vergroten van inzicht en het ontwikkelen van vaardigheden, geïnspireerd door Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Hierbij leer je accepteren wat je niet kunt veranderen en zet je stappen richting een waardevol leven.

Tijdens mijn werkervaring op een psychiatrische afdeling voor acute zorg begeleidde ik mensen in crisissituaties en met angst- en stemmingsklachten. Bij Cocon begeleid ik vooral volwassenen en ben ik op zaterdag beschikbaar. Daarnaast werk ik ook in de Lifestyle Clinic van AZ Klina. Daar ondersteun ik mensen bij het versterken van hun mentale gezondheid en veerkracht.

Ik begeleid cliënten in het Nederlands, Engels en Pools. Zelf verhuisde ik in 2016 naar België, waardoor ik een bijzondere affiniteit heb met mensen met een migratieverhaal of een meertalige achtergrond.